Der Einsteigertag dient dazu, erste Bewegungserfahrungen zu sammeln und festzustellen, ob einem diese Sportart liegt. 

Einsteigerkurse werden in künstlichen Kletteranlagen, z.B. in München Thalkirchen, Bad Tölz oder Gilching durchgeführt. 

Kursinhalte sind Klettertechnik,  Topropeklettern, sichern des Kletterpartners und Knotenkunde.

Toprope ist die absolut sicherste Klettertechnik. Das Seil ist schon vor Beginn des Kletterns im höchsten Punkt der Kletterroute eingehängt, womit folgenschwere Kletterstürze vermieden werden. 

Im Einsteigerkurs werden nicht die Fähigkeiten vermittelt, die notwendig sind um selbständig klettern zu können!